Celulit je estetski problem koji mnoge žene doživljavaju, a može se pojaviti čak i kod osoba koje vode zdrav način života. Iako nema čarobnog rešenja za potpuno uklanjanje celulita, postoje određene namirnice koje tope celulit i koje mogu pomoći u smanjenju njegove vidljivosti. Pravilna ishrana je ključna za postizanje glatke i zdrave kože, te u ovom tekstu ćemo istražiti neke od namirnica koje se smatraju efikasnim saveznicima u borbi protiv celulita. Ovi sastojci ne samo da mogu doprineti smanjenju pojave celulita, već i poboljšavaju opšte zdravlje kože i organizma.

Šta je celulit?

Celulit predstavlja kvrgavu, ispupčenu, neravnu kožu koja se najčešće javlja na bokovima, butinama, zadnjici i stomaku. Može se javiti i na rukama.

Celulit je površinska masnoća, koja se nalazi odmah ispod prvog sloja kože i sastoji se od masnih ćelija koje se drže vlaknastim trakama, i koži daju neravan rupičast izgled, odnosno izgled “kore pomorandže”.

Celulit nastaje kao posledica mikrocirkulacije potkožnog tkiva, promena u metabolizmu masti i slabljenja vezivnog tkiva.

Javlja se kod 90% žena i 10% muškaraca.

Razlozi zbog kojih se javlja celulit su:

Genetski faktori
Ishrana
Procenat masnoće u telu
Debljina kože
Trudnoća
Gojaznost
Starenje
Neaktivan način života
Prekomerno sedenje

Gde se najčešće javlja celulit?

Celulit se javlja na delovima tela gde se masne ćelije lakše talože. Najčešće se javlja na butinama, zadnjici, stomaku i gornjim delovima ruku.

Generalno celulit na telu možemo podeliti u 3 stadijuma ^[1]:

Stadijum 1 – Blago vidljiv celulit, kada se pritisne koža onda se može videti narandžina kora, uglavnom od jedne do 4 neravnine
Stadijum 2 – Srednje vidljiv celulit, uglavnom od 5 do 9 neravnina
Stadijum 3 – Jako vidljiv celulit, 10 i više neravnina

Od stadijuma celulita zavisi i koliko vremena će biti potrebno da se smanji vidljivost.

Namirnice koje tope celulit

Postoje neke namirnice i zdrava hrana koja je deo raznih zdravih dijeta i koje vam mogu pomoći u borbi protiv celulita, kao što su:

Zeleniš

Povrće kao što je spanać, kupus i kelj su bogati antioksidantima i vitaminima koji sprečavaju gojenje i celulit. Takođe su bogati vlaknima i magnezijumom koji hidriraju kožu.

Bobice

Borovnice i kupine su takođe bogati antioksidantima koji detoksikuju kožu i sprečavaju nastanak celulita. Podstiču proizvodnju kolagena i regeneraciju kože.

Riba

Masne ribe kao što su tuna i losos su bogate omega 3 masnim kiselinama koje ojačavaju kožu. Poboljšavaju cirkulaciju i hidrataciju kože.

Citrusi

Citrusi kao što su grejpfrut, limun i narandža su bogati vitaminom C koji ima ulogu u obnavljanju oštećene kože. Deluju anti-inflamatorno, hidriraju kožu i podstiču sintezu kolagena. Grejpfrut je glavni sastojak najboljeg anticelulit gela. Vitamin C je neohodan u sintezi kolagena.

Integralne žitarice

Integralne žitarice sa visokim sadržajem vlakana poboljšavaju izbacivanje toksina i masnih ćelija koje grade celulit iz tela. Sprečavaju nagli dobitak kilograma.

Avokado

Avokado je bogat zdravim mastima i vlaknima i pomaže u uklanjanju masnih ćelija koje formiraju celulit.

Đumbir

Ovo povrće je odličan način da poboljšate cirkulaciju kože i smanjite celulit. Ubrzava mršavljanje, detoksikaciju i poboljšava imuni sistem.

Koju hranu da izbegavate ukoliko imate celulit?

Gore-navede namirnice mogu poboljšati uklanjanje i smanjenje vidljivosti celulita, ali takođe postoji hrana koju morate izbegavati, kao što je:

Suhomesnati proizvodi
Supa iz kesice
Gazirana pića
Masni sirevi
Brza hrana
Margarin
Soja sos
Beli hleb
Kifle i drugi pekarski proizvodi
Čips

Koji je najbolji način za smanjenje celulita?

Pored promene u načinu ishrane, anticelulit gel vam može pomoći u eliminaciji celulita.

Najefikasniji preparat je Anticelulit gel Angel Bio Therapy.

Ovaj gel razbija masne ćelije, poboljšava cirkulaciju i elastičnost kože što dovodi do eliminacije celulita.

Anticelulit gel iz asortimana Angel Bio Therapy prirodne kozmetike pomaže u borbi protiv celulita, masnih ćelija ispod kože, smanjenju vidljivosti celulita, jačanju kože, boljoj cirkulaciji, izgledu i stanju kože. Zbog svojih prirodnih sastojaka ovaj gel ne zagreva kožu, niti je hladi, tako da daje prijatan osećaj nakon nanošenja. Glavni aktivni sastojci ovog preparata za celulit su ekstrakt bršljena i ulje grejpfruta. Rezultati nakon nanošenja ove kreme su vidljivi već nakon 7 dana. Prirodna kozmetika.

Ekstrakt bršljena – Ubrzava stvaranje hijaluronske kiseline, čini kožu mekšom i elastičnijom. Prodire duboku u kožu, eliminiše masne ćelije, ubrzava cirkulaciju, jača kožu i uklanja celulit. Zateže kožu. Ima antiupalna svojstva i bogat je antioksidansima. Bogat je polifenolima, odnosno saponinima i flavonoidima koji smanjuju potkožnu masnoću. Deluje adstringentno, antioksidantno, tonirajuće i umirujuće. Jednostavno rečeno – pročišćava kožu. Sadrži kompleks saponina koji deluju protiv celulita tako što sprečavaju akumulaciju tečnosti u koži.
Ulje grejpfruta – Najvažniji deo grejpfruta jesu flavonoidi. Njihov značaj za masti, pa i za celulit, je veliki. Oni utiču na uklanjanje masti iz digestivnog trakta. To znači da će se masti, ako nisu ušle u krv, samo izbaciti iz organizma. Otići iz tela. Grejpfrutom se takođe reguliše metabolizam u limfi. Samim tim što će ona biti manje manje zamašćena, njeno taloženje ispod kože, koje je takođe jedan od većih uzročnika celulita, može biti potpuno eliminisano. Sadrži antioksidanse koji se bore protiv slobodnih radikala i tako usporava starenje kože. Ima antibakterijske osobine i pročišćava kožu. Uz adstringentno delovanje doprinosi ušvršćivanju kože. Čest je sastojak proizvoda u borbi protiv celulita i ima veoma prijatan miris.

Kako da koristite ovaj krem-gel za celulit?

Gel se može koristiti svaki dan, ujutru i uveče. Ujutro i uveče utrljajte anticelulit gel na mesta gde je prisutan celulit, može se koristiti za celo telo, odnosno za mesta zahvaćena celulitom. Masirajte kožu lagano dok se gel ne upije. Redovna masaža područja pod celulitom sa ovim gelom ubrzava skidanje masnih naslaga i celulita. Neophodno je da budete uporni i dosledni u korišćenju ovog proizvoda.

Benefiti ovog gela su: