CELULIT – ŠTA JE, ZAŠTO NASTAJE I ŠTA NIKAD NISU REKLI O NJEMU? 

Ako vas sve ovo zanima, udobno se smestite i nastavite da čitate. 🤗

Celulit – reč koju većina žena ne voli da čuje, ali skoro svaka ga ima. Bez obzira na kilažu, građu tela ili godine, celulit ne bira. Iako nije zdravstveni problem, često utiče na samopouzdanje i osećaj u svom telu.

Hajde da razbijemo mitove i otkrijemo kako nastaje, zašto se zadržava i šta o njemu verovatno nisi znala.

ŠTA JE CELULIT?

Celulit je promena u strukturi potkožnog masnog tkiva – kada masne ćelije “guraju” prema koži, a vezivno tkivo ih zadržava, stvarajući neravnu, naboranu površinu koju nazivamo „narandžina kora“. Najčešće se pojavljuje na butinama, zadnjici, stomaku i rukama.

KAKO NASTAJE?

Više faktora utiče na pojavu celulita:

• Hormoni – Estrogen igra ključnu ulogu u razvoju celulita, zato je češći kod žena.
• Genetika – Ako tvoja mama ili baka imaju celulit, velika je šansa da ćeš ga i ti imati.
• Način života – Nedostatak kretanja, loša ishrana, stres, cigarete i alkohol sve doprinose njegovom razvoju.
• Cirkulacija i limfa – Slaba cirkulacija i zadržavanje tečnosti u telu pogoršavaju izgled celulita.

ZANIMLJIVOSTI O CELULITU:

• 90% žena ima celulit, bez obzira na kilažu – čak i sportistkinje i manekenke.
• Muškarci retko imaju celulit, jer je njihovo vezivno tkivo raspoređeno drugačije – “unakrsno”, dok je kod žena „vertikalno“, pa masne ćelije lakše izbijaju na površinu.
• Celulit nije masnoća – možeš izgubiti kilograme, a da on i dalje ostane.
• Voda je tvoj saveznik – redovna hidratacija pomaže u izbacivanju toksina koji pogoršavaju izgled kože.
• Nije samo estetski problem – celulit je često znak da telo zadržava toksine i ima problema sa mikrocirkulacijom.

ŠTA MOŽE POMOĆI?

• Redovna masaža i suvo četkanje – poboljšavaju cirkulaciju i limfnu drenažu.
• Kvalitetna anticelulit krema ili gel – sa aktivnim sastojcima poput kofeina, bršljena, algi ili bršljanovog ekstrakta
• Fizička aktivnost i zdrava ishrana – osnova svake prave borbe protiv celulita.
• Detoks čajevi i preparati za izbacivanje viška vode – kao dodatna pomoć.

Zaključak: Celulit nije neprijatelj – on je signal da telo traži pažnju. Umesto borbe, okreni se nezi. Dosledna rutina, balansirana ishrana i pažljivo odabrani preparati mogu napraviti čuda, a najvažnije – zavoli svoje telo u svakom njegovom obliku.

Želimo vam da se što pre oslobodite celulita. 🍊